发布时间：2022-10-03 14:18:41
杏仁猪肺汤：通便润燥
现在燥邪当令，最易伤肺耗津，使人出现口干咽痛、皮肤干燥等不适。此时的养生重点，自然就是“润燥”啦。想要润燥养肺，杏仁可是其中的一把好手！
中医认为，杏仁味苦，性微温，有小毒，归属于肺经及大肠经，具有止咳平喘、润肠通便的作用，常用于治疗咳嗽气喘、肠燥便秘等病证。就连《本草纲目》也证实了杏仁的三大功效：润肺、清积食、散滞。总之，杏仁的润燥虫草鹿骨丸厂家直销电话作用不容小觑。而猪肺有补虚、止咳、止血之功效，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。两者同煮，可以润肺止咳、散寒，尤其适用于肺气不足导致的咳嗽。
杏仁猪肺汤食材：当归15克，杏仁15克，猪肺1只，葱、姜、椒、盐适量。做法：将猪肺洗净，切大块；把当归、杏仁放入布包，同虫草鹿骨丸的功效与作用是什么炖至猪肺熟，约60分钟；把药包去除，加入葱、姜、椒、盐等调味服食。营养点评：此汤养血通便，适用于治久病大肠燥结不利，肺气不足之咳嗽。
玉竹麦冬老鸭汤：滋阴清肺热入秋后空气干燥，常导致皮肤干燥，这对于皮肤敏感的人来说，可太难受了。早晚涂面霜、润唇膏，也只能让紧绷的面部虫草鹿骨丸价格皮肤、干燥脱皮的唇部好受一点。然而，这只能治标不能治本。想要缓解此症状，最重要的是让身体内部得到深层次的“滋润”，这时玉竹就派上用场了！
玉竹归肺、胃经，质润和降，具有润肺滋阴、养胃生津的功效。据《本草正义》记载：“治肺胃燥热，津液枯涸，口渴嗌干等症，而胃火炽盛，燥渴消谷，多食易饥者，尤有捷效”。中医认为，肺与大肠相表里，肺主皮毛。因此，肺部得到足够的滋润，而人体的水分增加，皮肤自然更有光泽。现代研究认为，玉竹富含维生素A，可改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，从而起到美容护肤的作用。
用玉竹煲汤时，配上有养阴润燥、生津止渴之功的麦冬，以及可“滋五脏之阴、清虚劳之热”的老鸭，三者相互协调，加强了养阴润燥、清肺热的作用。玉竹麦冬老鸭汤材料：玉竹60克，麦冬30克，老鸭半只约400克，猪瘦肉150克，姜4片。做法：将上述材料洗净，玉竹切片，麦冬用清水浸泡一小会，老鸭切块备用；再一同放入锅中，加适量水同煮，大火煮沸后改用文火煲约2小时，最后用适量盐调味即可。营养点评：此汤有养阴润燥、清肺热、生津止渴的作用，特别适合阴虚口渴者饮用。
(养生每日推送)
