发布时间：2022-12-12 14:18:03
秋季气温下降，早晚温差较大，天气也变得越发干燥，很多人会在这个时间段出现一些不适郑州智满药业 虫草鹿骨丸感，最常见的有不停打喷嚏、流鼻涕，眼睛发痒干涩，以及出现便秘或腹虫草鹿骨丸作用泻的情况，严重干扰了人们的工作、学习及生活。
那么，进入秋天，天气一凉就不停打喷嚏流鼻涕，到底是怎么回事呢？又该注意些什么呢？一起来了解下吧。
秋季不停打喷嚏流鼻涕的原因是什么？
出现这种情况的最主要原因可能与过敏有关，过敏源分为药物类、粉尘类以及食物类，粉尘、动物毛发和冷空气是秋季最常见过敏源，加上天气一凉，自身免疫系统出现故障，导致过敏性鼻炎的发生，那么就会出现打喷嚏、流鼻涕，眼干眼涩，以及鼻子和眼睛发痒的症状。
这个时候需要及时到医院，做一个血常规检查并化验过敏源，找出病因，对症进行抗过敏的治疗。
进入秋季该注意些什么？
一、改善饮食
进入秋季天气变得非常干燥，这时候一定要调节自己的饮食，尽量少吃吃一些生冷、辛辣、油腻或油炸之类的食物，多吃一些滋阴润燥以及补脾健胃的食物，比如红薯、菠菜、胡萝卜、山药、百合、萝卜等，这些食物有着滋养脾胃、降噪、防上火的功效。
二、合理运动
进入秋季后，一定要每天坚持体育锻炼，根据自身体质，选择适合自己的运动方式。
在秋季，最佳的运动方式为球类运动、爬山、慢跑，这些运动能够改善心脏功能，增强血液循环，以及有效刺激新陈代谢，对于提高身体免疫力是有很大作用的。在秋季的时候，运动时间可以比夏季延长一些，每天可以保持在四十分钟左右。
三、调节情绪
进入秋季，很多人会患上秋季抑郁症，这种心理疾病也被称为秋悲，主要表现为心情不好、食欲不佳，睡眠障碍，以及精神迟缓，焦躁焦虑症状。多发于常在室内工作的女性，这类人体质较弱，对寒冷比较敏感。
所以说，进入秋季之后，一定要学会调节自己的心理状态，每天都要有室外活动，虫草鹿骨丸厂家直销电话适当接受阳光的照射，减轻自己生活、工作、情感、学习等方面的压力。
四、适当添减衣物虫草鹿骨丸有激素吗
秋季早晚的温差比较大，每天要适当添减衣物，中午气温较高的时候，不要穿过多衣服，防止出汗过多，早晚时间适当添加一件衣服，避免寒气进入身体，外出尽可能戴上口罩，避免因冷空气过敏而导致过敏性鼻炎的出现。
五、补充水分
秋季气候干燥，人体的水分流失过多，每天要适当补充水分，既能够起到降噪功效，还可以起到排除毒素的效果。
学生以及上班族可以喝一些菊花茶，有着清肝明目、润燥降火功效，容易上火的人群，绿茶为最佳选择，可以起到降肝火以及心火的效果。体寒人群应喝乌龙茶，既能起到清热解毒去燥的效果，还不会伤及脾胃。
综上所述，进入秋季天一凉就不停打喷嚏、流鼻涕，大多是因为过敏导致的，如果确诊是因过敏引起的，可遵医嘱服用一些抗过敏药，过敏性鼻炎患者可以使用鼻喷激素药物进行治疗。
生活中调整好自己的饮食、心态以及睡眠，适当释放压力，保持一个干净舒适的生活、学习与工作环境，能够减少这些症状的发生，对于治疗过敏性鼻炎也有着很好的辅助效果。
