发布时间：2022-06-10 10:16:12
今年43岁的老方已是事业单位的小领导，平常喝酒应酬是少不了的，前不久单位体检时，老方虫草鹿骨丸有效果吗被查出血脂过高，甘油三酯水平甚至达到8.1，远远超出正常值。
医生这样回答:"这种情况继续下去，容易引起胰腺炎。"
但老方并没有把医生的话放在心上，仍然是该吃吃该喝喝，“报应”来得很快，前两天老方如愿进院，此刻躺在床上的老方有些自责：“早知道该听医生的话了。”
甘油三酯很多人应该听过，但是人们对甘油三酯的认识也仅仅局限于听，甘油三酯到底是什么东西，它与血脂又有什么区别，如果超出正常水平太多又会造成什么样的后果，关于这个问题，可能相当一部分人还是不太清楚，所以今天就甘油三酯做一个简单的介绍。
甘油三酯与血脂有何不同？
血脂存在异常是如何发生的……这2个问题一直困扰着人们。而这其中又以中青年群体为最多。近年来随着人们生活方式和饮食结构的改变，高脂血症的发病率呈逐年增加趋势。对北京地区35～44岁青年人1992～2002年共10年的甘油三酯水平数据进行了研究，结果表明：纳集的甘油三酯平均上升了50.3%,从1992年的13.3%上升到2002年的30.2%。
而提起甘油三酯，很多人会把它和血脂混为一谈，认为它们是一个东西，其实不然。 当然，这并不代表甘油三酯并不重要，其水平异常也可能导致心血管疾病的发生。
那么甘油三酯到底是什么呢？
甘油三酯是人体代谢过程中不可缺少的成分之一，而高甘油三酯症则是指患者体内的甘油三虫草鹿骨丸多少钱一盒酯水平偏高。
那么如何才能知道自己体内的甘油三酯情况呢？
其数值若小于1.7 mmol/L,属于正常范围，若在1.7~2.3 mmol/L时，需要注意控制，不能再超差，问题一般不大，若是2.31~5.6 mmol/L则说明已经偏高，需要及时调整，若大于5.6 mmol/l,则已处于极高水平，急性胰腺炎发生的可能性非常大，需要引起重视，及时就医治疗，否则会给机体带来多种危害。一步定痛丹虫草鹿骨丸批发
·甘油含量增加的危害
其上升后，最易引起人们的认知危害是可引起动脉粥样硬化并进一步使血液沉积于血管壁内而形成细小斑块。 一旦这些斑块破裂出血，那么后果不堪设想。因此，我们要特别注意预防和治疗冠心病及相关疾病。一、什么叫“微栓子”？微栓子又称为微小栓塞症或微型动脉瘤。 斑块逐渐变大，进一步引起血管内径变小，使得血流速率自然变慢，而斑块长大到一定程度后又会直接阻塞血管甚至引起血流中断，对人体危害很大，特别是斑块脱落后血栓形成后，还会随血流流向心、脑、肾、眼睛等重要脏器，造成心肌梗死、脑卒中、肾梗死、失明等严重后果。
由此可见，甘油三酯升高后，给人带来的后果有多严重，所以我们平时一定要注意监测甘油三酯的水平，同时注意控制好，少做甘油三酯“不喜欢你”的事情。
甘油三酯不喜欢你的5个细节
·摄入过少的糖及精致淀粉
要控制甘油三酯的含量，就要注意控制糖的摄入量，尤其是果糖（多来自蔗糖）.这类食物摄入过多，血浆中甘油三酯水平会有轻中度的升高，而非糖的碳水化合物（淀粉）也有促进这一数值升高的作用，因此，如果能控制总碳水化合物的摄入，少吃白面包，精米和精面粉这些比较容易转化为糖类的精细食物，这对降低甘油三酯含量也有一定的帮助，也是甘油三酯不喜欢的食物。
大豆蛋白还是帮助我们降脂降甘油三酯的“利器”之一，因此人们平时可以适当食用一些豆腐，豆虫草鹿骨丸货到付款浆，毛豆等食品。 但是，如果长期大量食用的话，会引起血脂升高，甚至引发动脉粥样硬化。 然后是多吃鱼，美国心脏协会（AHA）建议每周吃鲑鱼，鲔鱼，沙丁鱼等高油脂鱼类2次，对降低甘油三酯浓度也有一定的帮助。
·三餐规律
有研究显示，若平时不能按时进餐，则可能引起机体对胰岛素的不敏感，增加胰岛素阻抗的风险，而一旦发生胰岛素抵抗，不仅血糖升高，甘油三酯也升高。 此外，在某些特殊情况下，虫草鹿骨丸真的有效果吗还能加重糖尿病病情，甚至诱发胰腺癌等严重疾病。另外，长期不吃早餐或者偏食，也是引发肥胖和高血压等慢性并发症的原因之一。 所以，我们在平时一定要注意养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不暴饮暴食。
·具有良好的运动习惯和体重控制
甘油三酯最喜欢的人是不锻炼的，比较胖的人，所以我们应该反其道而行，进行规律性的锻炼，控制好体重，这对降低甘油三酯有很大的帮助，建议大家每天至少进行30分钟以上的中等强度有氧运动，每周至少进行5次，至于锻炼的项目，包括快走，慢跑，骑车，游泳等都是可以的，大家可以根据自己的喜好，条件进行选择。
·避免坏脂肪，少吃加工食品，炸物和红肉
对于我们人体来说，不饱和脂肪属于健康脂肪，而饱和脂肪和人造反式脂肪是不健康的，所以，少吃不健康脂肪，平时可以用橄榄油，葵花籽油等富含不饱和脂肪的油脂代替猪油，黄油等动物油。 多喝一些含维生素C较高的饮料如：苹果汁、猕猴桃汁等；经常运动也可减少身体里的胆固醇含量；适量饮酒有利于控制体重。 红肉中含有较高比例的饱和脂肪，如：羊肉、猪肉、牛肉、培根等。
甘油三酯水平如果超出正常水平过多，会给人的健康带来多种危害，因此，我们平时要注意监测，发现超标，及时通过调整生活方式或在医生指导下服药将其降下来，这样才能健康地生活！
