发布时间：2022-12-23 14:19:20
《第五次国民体质监测公报》发布
国人体质呈现七大趋势
近日，国家国民体质监测中心发布了《第五次国民体质监测公报》，呈现了2020年国家体育总局开展的第五次国民体质监测的结果。这次监测涉及我国31个省、自治区、直辖市，共计20余万人。从总体上看，目前我国国民体质达标率已达到90.4%；与上一次即2014年的监测结果相比，我国国民体质变化呈现出7种趋势。
总体水平：九成国人体质达标
《第五次国民体质监测公报》（以下简称《公报》）显示，依照《国民体质测定标准》，2020年全国合格率（国民体质达标率）达到90.4%，与2014年相比提高了0.8个百分点。
从年龄段来看，3—6岁幼儿合格率为94.4%，20—39岁成年人为87.2%，40—59岁成年人为90.6%，60—69岁老年人为91.4%。从性别来看，男性为88.8%，女性为92.0%。从地区来看，城镇为91.1%，农村为89.3%。
国民体质变化方面，与2014年相比，2020年幼儿身高、坐高、体重、胸围、走平衡木平均水平有所提升，而双脚连续跳、坐位体前屈、立定跳远水平有所下降。男女幼儿变化趋势相同。
成年男性身高、体重、腰围、臀围、纵跳平均水平有所提升，但肺活量、握力、背力（背部肌肉力量）、俯卧撑、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时平均水平有所下降。成年女性身高、体重、腰围、臀围、肺活量、握力、纵跳、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站平均水平有所提升，背力、选择反应时平均水平有所下降。
虫草鹿骨丸官方网老年男性体重、腰围、臀围、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时平均水平有所提升，而身高、肺活量、握力平均水平有所下降。老年女性体重、腰围、臀围、握力、闭眼单脚站立、选择反应时平均水平有所提升，而身高、肺活量、坐位体前屈水平有所下降。
趋势1
家长爱运动，幼儿体质好
监测表明，参加体育锻炼的成年人和老年人，身体机能和素质好于同性别、同年龄段的不参加体育锻炼的人群。参加体育锻炼的人群体质合格率比不参加体育锻炼者高6.1个百分点。参加体育锻炼的成年人和老年人焦虑、抑郁得分均比不参加体育锻炼者低，表现出更加积极的心理状态。
另外，父母体育锻炼行为对幼儿体质有正向促进作用，其中母亲的影响尤为明显。母亲每周参加两次及以上体育锻炼的幼儿，各项身体素质均好于母亲不参加体育锻炼的幼儿；且体质合格率比母亲不参加体育锻炼的幼儿高1.5个百分点。
趋势2
城乡居民体质差距缩小
与2014年相比，我国城乡居民体质水平差距有缩小的趋势。其表现为身体形态、虫草鹿骨丸有什么功效身体机能以及力量素质的城乡差距进一步缩小，特别是农村居民体质水平增长明显。不过，农村老年男性随年龄增长而体质下降的趋势依然明显。
趋势3
女性体质更上一层楼
《公报》显示，与2014年相比，成年女性心肺能力、最大肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性以及平衡能力的平均水平有所提高。其表明继2014年国民体质监测成年女性体质总体水平呈提高趋势后，我国女性体质状况持续向好。
趋势4
以往体质较弱的人在逆袭
与2000年的监测数据相比，2020年各年龄人群里的低体质水平者，多数体质指标平均水平有明显提高。例如，2020年男性和女性幼儿立定跳远的第十百分位数值较2000年同百分位数值分别高一步定痛丹虫草鹿骨丸哪里有卖3.7厘米和6.1厘米。此外，幼儿身高、双脚连续跳、走平衡木，成年人和老年人身高、体重、闭眼单脚站立、选择反应时，女性肺活量等均有以上特点。
趋势5
体质水平高，得病机会小
《公报》提到，成年人和老年人的体质水平越高，自我报告患病（特别是慢性病）的比例就越低——在成年人和老年人当中，与体质水平不合格的人群相比，体质水平达到“合格”及以上等级的人群自我报告患病百分比分别要低5.0和8.5个百分点。也就是说，良好的体质为健康提供了基础保障。
趋势6
成年人超重肥胖率持续增长
监测数据显示，2020年成年人超重率和肥胖率分别为35.0%和14.6%，比2014年分别增长2.3和4.1个百分点。2020年老年人超重率和肥胖率分别为41.7%和16.7%，比2014年分别增长0.1和2.8个百分点。特别是农村地区人群超重肥胖率呈快速增长趋势。
趋势7
成年人肌肉力量在下降
《公报》指出，成年人最大肌肉虫草鹿骨丸真的吗力量持续下降的趋势依然明显。男性握力和背力持续下降，女性背力持续下降，但女性握力有所改善。与2014年监测数据相比，男性肌肉耐力指标的平均水平也有所降低。
文中图片来自网络
值班主任 || 范宏博
