发布时间：2022-04-05 14:25:35
肠道是一个神奇的器官，在身体里执行着一系列重要的功能。
如今生活节奏快，特别是对于上班族来说，工作压力大、日常熬夜、夜宵聚餐又频繁，肠道特别容易出问题，工作生活也跟着掉链子。
“是不是吃错了东西啊?”
很多人的观念还停留在「肠道不舒服是因为吃坏了东西」，殊不知，这是一种功能性胃肠病：肠易激综合征!我们将它比喻为“磨人的小妖精”。
可能很多人没听过“肠易激”，但身陷其中。
“肠易激综合征”，顾名思义就是：肠子很容易激动的综合征。肠子一激虫草鹿骨丸10元一盒动，腹痛、腹泻、腹胀、腹部不适等症状可能就找上门来。每个人肠道激动的形式不同，有的人表现为腹胀，有的人表现为腹泻，有的人表现为不停放屁或者只是肚子咕噜咕噜的气体乱窜。
肠易激综合征以中青年人为主，年龄在20-50岁左右，主要好发于女性;目前发病率为10%~15%左右。有家族聚集倾向，常与其他胃肠道功能紊乱性疾病如功能性消化不良并存伴发。按照大便的性状将IBS分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型四种临床类型，我国以腹泻型、便秘型最为多见。
1、腹痛或腹部不适反复发作，而排便后症状改善?
2、是否伴有排便频率的改变，同时伴有粪便外观改变?
3、以上情况是否已持续超过6个月?
4、以上情况最近3个月内每月是否至少发生3天?
如果符合以上四条，则可以初步确诊患上了肠易激综合征。
肠道菌群本领大脾气也大，我们需要好好照顾和安抚，维持好肠道菌群微生态平衡，才能让它们乖乖为人体效力。
① 虫草鹿骨丸官网 勤加锻炼提高免疫力，正确用药
提高免疫力，给肠道细菌提供一个良好的办公环境，它们就会愉快工作。使用广谱抗生素——昔服申，是目虫草鹿骨丸有什么副作用吗前使用较广的腹泻型肠易激综合征的治疗药物，其治疗效果被全球认可。它对小肠的作用优于结肠，可调整菌群失衡，有人因此说它具有“益生元”作用，该药还有不良反应少、不易产生耐药的优点。这样双管齐下，才能让肠道菌群的队伍持续壮大。
② 科学管理工作生活压力，保持充足睡眠和规律作息
如果压力爆表、劳累过度，身体会拉响警报，肠道菌群也难以幸免。有益菌大批罢工或者被辞退，有害菌就会乘虚而入在体内大肆搞破坏。要肠道菌群安安稳稳为人体工作，注意不要让自己处于疲于奔命、心态崩溃的不良状态。
③ 改善饮食结构，向膳食纤维丰富的食物倾斜
