发布时间：2023-04-09 10:18:13
在控制体重的时候，细粮是绝对不能多吃的否则很容易长胖所谓的细粮，就是指那些经过细致研磨的米面最基础的就是大米和面粉，一般在控制体重的时候，一定要尽可能地少的摄入白面和精米，因为这些食物里面除了碳水化合物。
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