发布时间：2022-01-29 14:31:43
额头露出来会显得整个人都很有气质，很有精神，光洁饱满的额头在颜值中占比很大，可是额头长痘的小伙伴就要苦恼了，额头上痘痘四起很影响颜值，不要慌张，接下来痘博士给大家讲讲额头长痘怎么办？
额头长痘都怎么办呢？
痘博士通过多年的专业祛痘实践，积累总结了大量案例，并于2013年成立了专业痤疮研究机构——北京痤疮医学研究院，专注于痤疮新理论、产品、技术、设备、手法等相关研究。
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1.彻底清洁皮肤
空气中的灰尘、细菌等等都会给皮肤带来不小的伤害，每天彻底清洁皮肤不仅能够帮助减轻面部皮肤压力，也是去除额头长痘痘重要的第一步。首先应该用卸妆专用产品进行卸妆，让手将浸热的毛巾敷在脸上约1分钟后拿下再用温水洗脸，可以对脸部肌肤进行轻柔的按摩。痘博士祛痘效果好吗？
2.保持充足的睡眠
调理额头上长痘痘的情况，应该先养成早睡早起的好习惯，多喝水，不给自己的造成过大的心里压力，只有保证良好的生活作息，才不会使自己体内的内分泌失调，从而也是防止额头上长痘痘情况的发生。痘博士祛痘效果好吗？
3.保持清淡饮食
额头上长痘痘需要保持清淡的饮食，少吃脂肪含量多以及糖分多的食品，尽量少吃油炸以及葱、蒜、辣椒等刺激虫草鹿骨丸正品专卖性食物，这样才可以有效调理额头上的痘痘。
4.保持床上用品清洁
床上用品很容易沉积堆死的细胞、螨虫、灰尘以及头皮屑等脏污，床上用品沉积这些脏污以及长时间接触脸部肌肤，会促进痘痘的滋生，因此需要保持床上用品的清洁，才可以防止痘痘的疯长。痘博士祛痘效果好吗？
5.不留刘海
刘海会使得额头皮肤不能自由呼吸，因此容易在额头滋生细菌，导致额头长痘痘，因此妹纸们最好不要留刘海才可以有效调理额头长痘痘的情况。
6.每天喝8杯水
每天8杯水，降火又补水。大热天里，加班熬夜更容易上火，额头爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。
7.喝五味消毒饮
大多数的熬夜后长痘痘都是由于热毒所引起的，因此虫草鹿骨丸的功能主治针对这类型的情况，可以在熬夜后喝五味消毒饮就可以去除脸上的痘痘，这个方法有很多熬夜族都有实践过的哦，所以还在发愁的你，不妨赶紧试一下，五味消毒饮就是金银花、野菊花、蒲公虫草鹿骨丸10元一盒英、紫花地丁以及紫背天葵一起冲泡哦。
